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對于準(zhǔn)媽媽來說,孕期吃什么是讓她們關(guān)注且頭疼的大問題。首先,寶寶的營養(yǎng)來自母體,準(zhǔn)媽媽吃什么往往與寶寶的健康發(fā)育息息相關(guān),其次在懷孕這個(gè)特殊時(shí)期,準(zhǔn)媽媽本身也需要補(bǔ)充足夠的營養(yǎng)保障自身的健康,此外準(zhǔn)媽媽在懷孕過程中難免會面臨孕吐等并發(fā)問題,通過進(jìn)食不同的食物,也能適當(dāng)緩解準(zhǔn)媽媽在孕期的并發(fā)癥。面對這么多不同的“講究”,準(zhǔn)媽媽要如何輕松搞定孕期飲食問題呢?田螺云廚多功能料理機(jī)的廚房黑科技,一鍵解決孕期飲食難題。
清淡少油,緩解孕吐
大部分準(zhǔn)媽媽在孕期接受的個(gè)考驗(yàn)便是孕吐。便隨著體內(nèi)激素的改變,準(zhǔn)媽媽往往會在第5周甚至更早的時(shí)候出現(xiàn)孕吐現(xiàn)象,尤其是早晚的時(shí)候惡心、嘔吐的頻率加劇。這個(gè)時(shí)候不但會讓準(zhǔn)媽媽食欲下降,還會影響寶寶生長發(fā)育。田螺云廚與營養(yǎng)學(xué)專家合作后指出,想要緩解孕吐,準(zhǔn)媽媽在進(jìn)食時(shí)應(yīng)遵循少食多餐、清淡少油的原則,并且可以通過生姜等有止吐功效的食物進(jìn)行輔助。在田螺云廚的健康食譜中,有專門為準(zhǔn)媽媽提供的孕期餐,符合專業(yè)科學(xué)的孕期進(jìn)食原則,有效幫助準(zhǔn)媽媽緩解孕吐。
均衡營養(yǎng),搭配豐富
互聯(lián)網(wǎng)的普及讓信息傳遞變得輕快,故而在網(wǎng)絡(luò)上也能搜索到不少孕期食譜。然而一方面這些食譜的禁忌、真假沒有確信的保障,另一方面孕期時(shí)間較長,單一的食譜不僅難以提供均衡的營養(yǎng),也容易讓準(zhǔn)媽媽產(chǎn)生口感上的厭倦。田螺云廚智能料理機(jī)內(nèi)置的孕期餐是由田螺云廚與營養(yǎng)學(xué)專家盡心研發(fā),把科學(xué)的食補(bǔ)理念與現(xiàn)代科技相結(jié)合,安全有保障。
此外在龐大的食譜數(shù)據(jù)基礎(chǔ)上,田螺云廚提供的孕期餐種類繁多,可以滿足不同地區(qū)不同喜好的準(zhǔn)媽媽的飲食需求,吃得健康且舒心。
值得一提的是,2021年田螺云廚與中國營養(yǎng)學(xué)會臨床營養(yǎng)學(xué)分會副主任委員張片紅正式簽署戰(zhàn)略合作協(xié)議,開展健康膳食計(jì)劃,這意味著田螺云廚將不斷更新孕期餐的種類、口味,推陳出新,秉承著安全為首,從營養(yǎng)健康為出發(fā)點(diǎn)的產(chǎn)品理念,用多元化的食譜呵護(hù)準(zhǔn)媽媽孕期的身心健康,做準(zhǔn)媽媽孕期24小時(shí)的私人膳食云管家,用豐富的食譜傳遞幸福與健康。
(文章來源:田螺云廚 侵刪)
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